핫한여름입니다!!!
새롭게시작하는다이어트벨리댄스!!!


벨리댄스는배꼽춤이라고도많이알려져있지요~
생소한분들도많으실터인데요~
배꼽주변~
즉~
굳어있는골반과허리라인,복부를주로사용해서베이직동작들을하기때문이죠~

다가오는뜨거운날들을위해
이번10클레스는벨리댄스베이직과스텝으로하는
휘트니스벨리댄스를준비해보았습니다
왕초보부터춤꽤나쳐보신분들까지
쉽고신나게!! 시원하고땀나게!!!

스트레칭과옆구리살비틀기로매력적인곡선의라인만들기과
내장근육을강화함으로서여성질환과변비해소도같이해보세요!!!
이국적인아랍음악과비트있는드럼음악에맞춰몸을들썩거리다보면한시간은훌~쩍!!

지루한다이어트는노!노!이신분들!
몸치박치라댄스도전에두려우셧던분들!
조금도주저하지마시고콜!주세요!!!

다음주 오월이십사일 화요일부터 10클레스
저녁8시30분!!!

장소는 세종문화회관입니다!!

요번텀
핫딜!!! 놓치지마셔요!!!

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카카오adel0716